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アクティブな旅を楽しむためのカラダ作り

T&Sパーソナルトレーニングジムの口コミ情報です。

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わんにゃんさん

2019/08/28返信数(1)


海外で4000m級の山を含むトレッキングをする為の体力、脚力をつけるトレーニングをお願いしました。下半身の筋力トレーニングだけでなく、体幹や上半身のトレーニングもする事でバランスよく鍛えられたと感じました。ひとつひとつのメニューに関連する筋・関節の連動性の説明から家庭でもできるストレッチまで、知識に裏打ちされた指導で安心してトーニングを続けることができました。おかげで3泊4日のトレッキングを完歩することができました。
今もトレーニングを続け、これからも様々なアクティビティを楽しめる体づくりを続けています。

T&Sパーソナルトレーニングジムさん 2019/08/29 13:33

口コミありがとうございます。

トレーニングでがんばった分は自分の力になり返ってきます。
トレーニングをがんばった事はトレーニングを行った自分自身が1番知っているはずです。
だからこそ結果が出る事で自信になりますね。

効果を感じる事でよりトレーニングが楽しくなったのではないでしょうか?
こらからも目標に向けてがんばりましょう!

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