こんにちは★
本日から秋土用入りといわれ
季節と運気の転換期。


これは季節の変わり目に訪れる調整期間
体調を崩しやすくなるので
古来から伝わる健康法を試すのもありですね。


私のオススメは
ヨガを日常に取り入れること♡

感情が乱れやすい季節でもあるので
落ち着いて自分と向き合う時間を
過ごしてみるのも良いですね。

もっとオススメなのは「青竹踏み」

プラスティックのものではなく
青竹だから良い♪

日本人の足裏にあっているので
内側からポカポカしてきますよ☺️
気になる方は試してみてね


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11 月のサロンスケジュール
本日から申込受付させていただきます



《イベント情報》
11/1（日）10時〜11時 @新発田 紫雲の里
全身を動かすハタフローヨガ 料金 ¥800
定員30名

11/27（金）19時〜20時 @新潟市上所 金宝寺
キャンドルナイトヨガ 料金¥800

11/29（日）8時〜9時 @東区 陶板浴ここゆ
モーニングホットヨガ 料金¥1500

※いずれも満席になり次第受付終了


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お申し込み方法
お名前、参加したい日時、参加者人数、
マット持参orレンタル をご明記の上
ご連絡をお願い致します


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