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自分に合った運動メニューで!

ボディメイクスタジオ renovate(レノベイト)

自分に合った内容で頑張りましょう!「自分に合った運動メニューで!」

自分に合った内容で頑張りましょう!

お客様の知り合いの方が、トレーニング中に股関節を痛めたそうです!

その方は、YouTubeやSNSでトレーニング情報を仕入れて、トレーニングしていたそうです。今までトレーニングはやったことなかったそうです。
多分、カラダの柔軟性、体力が少なく、無理な負荷で頑張ってしまい、その方には合わない運動内容だったと思われます。

当店では、お客様一人一人に合った運動メニューを作成します。
その為に、柔軟性を確認して、生活状況、運動経歴、カラダの症状など聞いた上で、体力に合わせた運動メニューでトレーニングを進めていきます。

最初は、パーソナルトレーナーをつけて、動き方の習得をして、適正な負荷でトレーニングを始めていきましょう!特に初心者の方は、パーソナルトレーナーから運動指導を受けるようにしましょう。
ある程度できるようになったら、自分でトレーニングを始めるのもありですね!

気になる方は、お気軽にお問い合わせください。
  • 営業時間外10:00〜23:00
    詳細
    • 日曜日 10:00~23:00
    • 月曜日 10:00~23:00
    • 火曜日 10:00~23:00
    • 水曜日 10:00~23:00
    • 木曜日 10:00~23:00
    • 金曜日 10:00~23:00
    • 土曜日 10:00~23:00

基本情報

名称ボディメイクスタジオ renovate(レノベイト)
フリガナボディメイクスタジオ レノベイト
住所957-0015 新発田市東新町1-9-10
アクセス日本海東北自動車道聖籠新発田ICより車で約15分
JR新発田駅東口より車で約3分
新発田市立東豊小学校すぐそば
電話番号0254-20-8597
メールアドレスbodymakerenovate@gmail.com
営業時間
日曜日
10:00~23:00
月曜日
10:00~23:00
火曜日
10:00~23:00
水曜日
10:00~23:00
木曜日
10:00~23:00
金曜日
10:00~23:00
土曜日
10:00~23:00
支払い方法現金払いのみ
駐車場あり
無料駐車場あり
開業日2015年2月
ホームページhttps://shibata-renovate.jimdofree.com/
Facebookアカウントhttps://www.facebook.com/bodymakestudiorenovate
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/renovate.shibata/
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