当店では色々な方が通っています。
その中のお一人に、妊婦さんがいらっしゃいます。

できることは限られているので、入会当初からの目標を変更して、お腹に負担のかからない運動メニューでトレーニングをしています。
妊娠中でも適度な運動はやった方が良いですからね。

皆様も自分にあった運動メニューでトレーニングをやりませんか？
自宅トレーニングが流行っていますが、果たしてそのやり方は、ご自分に合っているでしょうか？
効果が出ていない、運動、カラダづくりに対してストレスを感じている方は、当店で正しいやり方と自分に合ったやり方を指導受けてみましょう！

カラダだけでなく、ココロも元気にして、楽しくカラダを変えていきましょう！