こんにちは！小林です🐱

今年はとてつもない雪の量ですね☃️
毎日の雪かきであちこち身体も辛くなってくるかと思います🥲

いつもしない作業をして、その後の回復が遅い…なんてことないですか？
それは「体力が落ちた」だけではないかもしれません！

"隠れ貧血"って知っていますか？
貧血=鉄分(ヘモグロビン)不足
とはよく知られていますが、鉄分は体内では血液中だけでなく、肝臓や膵臓、骨髄などに貯蓄されています。

血液中の鉄分が少なくなると…
→貯蓄分から血液へどんどん補充
→貯蓄鉄分が少なくなる
→隠れ貧血に…😱

隠れ貧血=貯蓄鉄分(フェリチン)不足

血液検査のヘモグロビン値が正常だから安心、ではないんです😢
特に
・疲れやすい
・集中力がない
・閉経間近の方(ホルモンバランス乱れ)
・運動週間がある

という方は鉄分が不足しがち。
鉄分の補給は食事からが基本ですが、毎日レバーは食べられない…

そんな方には
エブリ鉄(サプリメント)がオススメです！
こちらは施術を受けられた方にお渡ししているサプリメントの中の一つ。

吸収率が悪い鉄分と一緒に、造血作用を助ける栄養素「ビタミンB12」「葉酸」も入っているので、効率よく鉄分が摂取できます👌

鉄分不足してるかも…😱
という方はぜひお気軽にご相談ください😊



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