自分は今ファスティング(断食)をしています。もちろん自分は、ファステイングの指導資格がありますので、そのプログラムを行っています。当店で行うファステイングは有名人もやっています。

皆様も断食と聞くと、「辛そう」「お腹が減る」「無理！」などネガティブなことを思う人がすごく多いです。しかし！一生食べないわけではございません。

まずファスティングの効果は
・胃腸。内臓の休息
・むくみが取れる
・美肌効果
・体重、体脂肪の減少
・頭がスッキリする
・体質改善
などなど、上げればキリがありません！

当店のファスティングは、固形物は摂らずに、専用のドリンク、サプリメントを使っていきます。ですので飲まず食わずではございません。
また、普段通りの生活をしてもらい、食事だけしないイメージですね。

ぜひファスティングをやってほしい方は、
・コーヒーを良く飲む方
・お酒を飲む方
・食欲旺盛な方
・肌トラブルが気になる方
・むくみが気になる方
・食生活を変えたい方
など皆さんにやってほしいです。

今コロナが流行っていますが、今だからこそ！カラダに良いことを始めましょう！