当店に入会されますと、最初に食事記録をつけていただきます。
目的によっては記入しない場合もありますが、大体のお客様に記入してもらいます。
まず、皆様に分かってほしいのは、
運動だけではカラダは変わらないということ！
SNSなどでこれだけやれば痩せる！っていうのは、裏ではしっかりとした食事管理をしています。※騙されないでね。

自分もお客様がどういった生活をしているのか？を把握するために記入してもらいます。
食事管理をしていないパーソナルジムは無いと思います。
最初から完璧な食生活をしている方は…正直いません…。

皆さんは、自分の目標に対して、間違った食生活をしている方が多いです。
痩せたいのに間違っている。筋肉つけたいのにダイエットメニューになっている。
などなど、通いながら少しずつ覚えて、身につけていただきます。
お酒との付き合い方、甘味物、間食との付き合い方をしっかり覚えてもらいます！
そうすればカラダが変わるのはもちろんですが、食生活に対してストレスが少なく取り組むことができます！

1月中はお試し体験がお得です！
カラダでお困りの方は、ぜひ当店に一度ご来店ください！