当店では、週1回の来店をご案内しています。中には週2回のお客様もいらっしゃいます。

え？週1回でいいの？SNSとか見ると週3，4回筋トレしてるじゃん！
って思っているそこのあなた！
週1回60分でもカラダは変わります！
もちろん週2、３の方が変わる確率は高くなります。

まず運動って1回やったから効果が出るわけではございません。
長い時間と期間が必要になります。その為には継続が大切です。
継続するために、週1回60分時間と予定を空ければいいだけなんです。
それが週2回、3回空けられるなら空ければいいんです。

よくある続かないポイントは
ヤバい→やるぞ(頑張りすぎる)→慣れていない→疲れた。効果が出ない。つまんない→やーめた！
となるわけです。
まずは良い意味でいい加減にやりましょう。当店は最初に、頑張りすぎないでね！と伝えます。
※ここは目的によります。

なので最初に見学か体験をオススメしています。
どちらも予約制となりますので、ご希望の方はご連絡ください。
興味が無くても、話だけ聞いてみたい。どんな感じか指導を受けてみたい。などお気軽にご連絡ください。
それから続けるかどうするか決めていただいてOKです。

見学＆体験予約、お問い合わせは下記の予約ボタンをクリックしてください！