昨日4日(月)は休館日でした。
天気も良かったので、仕事休みの仲間と海に遊びに行きました！

そこで初めてやってみたのが、サップという小さな手漕ぎボートみたいなものに乗りました。
立ってもOKみたいなのですが、波で不安定な中立つのは一苦労…。
これから体幹、バランストレーニングも取り入れます。

すごく天気も良くて、バッチリ日焼けできました。景色もきれい！水も透明で最高でした！何より
自然と触れ合うことで、溜まっていた疲れが無くなりました！
昼飯も食べすに仲間たちと海で遊んでいました！

皆様もストレス発散させないと、色々なカラダの不調、メンタルの不調が出てきます。
食べるのがストレス発散なら、当店でストレスのない食生活を覚えていきましょう！
7月も見学、お試しトレーニング体験お待ちしております。
日焼けが痛い！